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ひとりでいることみんなとすること : 孤独と共感のバランス練習帖 の読書会ページ

ひとりでいることみんなとすること : 孤独と共感のバランス練習帖(9784569827223)

ひとりでいることみんなとすること : 孤独と共感のバランス練習帖

著者:松浦,弥太郎,1965-

出版社:PHP研究所 (201511)

ISBN-10:4569827225

ISBN-13:9784569827223

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P.57の気になるフレーズ

日々のいろいろな出来事のなかで、いつも元気でいるのは難しいものです。落ち込んだり、意味もなく悲しくなったり、いろいろとあります。

総コメント数:1 投稿日時:2016-11-23 06:40:20

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気になるフレーズへのコメント

1

感情の起伏をコントロールする

ほんとに感情の起伏をコントロールすることは難しいと思います。
この本で紹介されている、「ありがとう」と「ごめんなさい」を書き出す習慣。
試してみようと思います。

投稿者:goodbook 投稿日時:2016-11-23 06:40:20